压力面试应对技巧,压力面试应对技巧有哪些

摘要： 怎么应对压力面试？什么是压力面试？应该如何应对？怎么应对压力面试？面试对于很多求职者来说始终是跨越不过的难题。很多候选人其实能力相当不错，但是因为不擅长面试，因此总是和好机会擦肩而...

1. 怎么应对压力面试？
2. 什么是压力面试？应该如何应对？

怎么应对压力面试？

面试对于很多求职者来说始终是跨越不过的难题。很多候选人其实能力相当不错，但是因为不擅长面试，因此总是和好机会擦肩而过。楠哥作为专业的面试教练帮助很多人进行过面试辅导，今天就来跟大家分享一些经验，

1、对自己写到简历里的内容烂熟于胸，尤其是是关键的工作经历及业绩等

写到简历里的每一个字都可能成为面试官发问的点，而很多求职者写简历的时候没有那么认真，对一些数字、业绩等等有一些夸大或者虚构的成分，这个时候如果被面试官问到，而你说的和简历写的不一致，就会在诚信上受到质疑。此外，一些比较有价值的项目经验一定是面试官感兴趣的内容，一定要提前把自己做这个项目的细节都梳理清楚，保证被问到时，可以很清楚的进行解答，增加可信度以及对方对你的专业认可

2、表达清晰有逻辑，切忌针对一个问题滔滔不绝，让人不知所云

很多人说话都是没有重点，愿意东拉西扯很多无关的细节和内容，面试时，面试官需要用最快的速度判断候选人与岗位到底是否匹配，没时间听那么多无关内容，所以你一定要确保在回答问题的时候直指重点，没有废话。先说结论，然后用实例来对你的结论进行证明

3、态度不卑不亢，表现出足够的专业性

有一些面试官喜欢在面试时不停地挑战候选人，也就是所谓的压力面试。其实，他不过是在判断你的抗压能力以及对你说的工作内容是不是真的足够熟悉，这个时候你需要做的就是不要动怒，不管对方如何质疑，沉着应对，体现自己的素养和专业性

如果大家在面试中能做到这三点，已经就成功了一大半，不管对方如何给你压力，你都可以轻松应对

职场是个大江湖，不是能力强就可以平步青云、一帆风顺。这里面的门道有很多。

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我是一位部门经理，面试新人的机会比较多，虽不是专业HR，但我知道咱们这个岗位最需要什么素质的人。如果你去面试，第一，面试前一定要做功课，了解面试单位，了解工作性质。第二，注意面试礼仪，服饰搭配。得体合理的服饰，加上不夸张的礼仪，让面试官对你第一印象加分，同时自己也能更加自信，能缓解压力。第三，专业技能的描述尽量实事求是，完全不懂的技能不要装懂，因为那样很容易被戳穿。俗话说，身正不怕影子斜，你不说谎话，你的紧张感也会较弱。总而言之，面试是双向选择，必要问题，主动提问面试官。

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一． 先给大家讲解一下何为面试，面试其实很简单。

1.对于HR来说，面试其实就是HR需要通过简历的观看，与求职者的交谈，以及简单的一些提问，观察求职者的言行举止，从而做出一个综合的评价，然后针对于公司的需求做出一个综合判断任用求职者。

2.对于求职者来说，其实就更为简单了，说白了其实就是极力推销自己，用简短的话语介绍出自己的优势，特点。让企业任用自己，说起来简单，但是实施起来中间就有许多细节需要注意了！

二．面试技巧

1.外观

进入一家公司面试，HR首先看到的不是简历，而是你这个人，俗话都说第一印象很重好，特别是对于面试这一个环节，你的第一印象分会占到20%-30%，所以***如你邋邋遢遢去面试，对于大学应届毕业生来说，被录用的几率很小。但是也不用穿的特别正式西装革履，只要穿得整洁，阳光就好，毕竟是大学毕业生要体现出你的朝气。

2.简历

简历也可以说是纸上谈兵，但是对于大学生尤为重要，因为你的社会经验可以说基本没有，那么如何让你咋众多求职这种脱颖而出，简历的填写就尤为重要，有些毕业生认为简历写得越多越详细越好，但是这样只会适得其反，因为面试时间不会跟在学校上课一样，一下子一个多小时，面试短的不到10分钟，长的也不会超过半小时，所以HR在看简历是只会挑重点看，所以如果你写的太多，那么HR只会粗略一看，你的亮点很有可能会被视而不见。因此在写简历的你只需要把你的亮点写出来以及一些基本信息，例如学校任职，成绩，证书，活动奖项之类的，这样反而会让HR对于你来学校的这段时间进行一个“详细”的了解。

这题我会！

反向施加压力就好

只要我不崩溃，崩溃的就是面试官！

年中找工作，在广州一家成立了五六年的公司面试，

到公司一看，是个创意园，

办公区装修简陋，没有茶水间只有桶装水。

然后初面是一位看起来看起来厅资深的美女HR，待我介绍完自己后立刻就抛出第一个问题：

你觉得自己比年轻人有什么优势？

没有面试经验，这点最好解决。互联网的世界，最不缺的就是信息。面经之类的信息网上比比皆是。（推荐你关注【51职前】）

了解了基础的面试知识后，你可以多多去进行实战演练，多面试，慢慢的你就不会怯场了。相信我，胆量绝对是可以练出来的。你看那些讲师在台上口若悬河，其实他们的第一次甚至第n次，可能都是很紧张的。

职前菌也给你分享几个面试时缓解压力的技巧

1、 提前到达面试地点，整理好自己的着装

2、 深呼吸，相信自己是最棒的。

3、 紧张时，喝水可以缓解。

4、 面试开场时，可以跟面试官说，不好意思，我有点紧张。也是可以缓解紧张情绪的。

什么是压力面试？应该如何应对？

纯干货分享如何正确打开压力面√

首先我们要明白，压力面的目标只有一个——在刁钻问题、不按[_a***_]出牌的背后，考察你的应变能力、抗压能力及对待某些问题的真实想法。有时也作为薪酬谈判压价的铺垫。

一、压力面的套路

同学不要慌，记着，对方就是要有意制造紧张感、问让人不舒服的问题，下面我们一一拆解，知道对方套路了还怕啥：

1、打乱节奏

在你发言时，突然打断你，打扰你原有的节奏和思路。

压力面试，是一种有意制造紧张，甚至近乎刁难求职者的测试。这是招聘方把市场竞争中的习得，拿到面试场合的一种招聘策略。对于招聘方来说有他的合理性和必要性。但也是考验招聘方水平的一次测试。“制造的紧张”是现实的或是子虚乌有的，“故意刁难”度的把控得怎么样？过分了就属于没有诚意的招聘。或者说是招聘方的“***招聘”，为抬高自己知名度的一种恶劣行为和做法。

对于应聘者，尤其是刚毕业的大学生，免不了要经历压力面试的考验，或者说要经历一次带“侮辱”性的精神打击。可能会给应聘者带来 “一无是处”“心灰意冷”的情绪心理。所以，应聘者应该提前做好“自信心”和“谦卑心”两种心理准备。

自信心，来自于实力和自己的特长特点。首先要定好位，用知识水平定位，找到适合自己的岗位；其二，对做好这份工作的理由分析，尽量做到细化分解。思想上的准备就是面试中的答案，准备的越充分，对压力面试就会应对自如。反之，就会语无伦次、手忙脚乱。第三，招聘和应聘是双向选择，如同男孩子追女孩子一样，你选择了她，她也可以不选你。这是非常正常的事。如果这点都承受不了，说明内心还不够强大。要知道“天生我才必有用”的内涵，以及“此处不留爷自有留爷处”的道理。一次应聘不成功，不是绝境，而是总结失败的教训，是成功的起点和希望。

谦卑心，是一种真诚，谦卑不是逆来顺受。一般招聘方都能体会得到应聘者的真诚，或许就是由于真诚拿下招聘面试。自信不是“老子天下唯一”，即使你是满腹经论，还要知道强中还有强中手的道理。如果你是大学生，仅仅是获得了间接知识，社会大学还没有开始。所以，真诚最具感召力，会使你的优点放大。相反，故弄玄虚，是人们都不愿意接受的，会使你的缺点无限放大，会使人厌恶。记得“非你莫属”有一场招聘，应聘者首先说自己原是北二外的学生，大二时很不容易转到英国一所排名30名的大学，毕业后英国多家企业招聘他，他毅然回来招聘，并不时说几句英语。叙述完毕，遭到全场灭灯。他在应聘中犯了三处错误而不自知。拿北二外和英国排名30位的大学比是其一；英国多家企业留他是其二；不时说几句半生不熟的英语，主持人当场就批评他：“外语我听不懂，能否说中国话”，这是其三。该应聘者的应聘，等于是一场自取其辱的应聘。