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摘要： 从高中到大学，两种截然不同的生活，感觉到十分不适应，该怎么办呢？生活中，你有什么样的强迫症状？从高中到大学，两种截然不同的生活，感觉到十分不适应，该怎么办呢？从高中进入大学是人生的...

1. 从高中到大学，两种截然不同的生活，感觉到十分不适应，该怎么办呢？
2. 生活中，你有什么样的强迫症状？

从高中到大学，两种截然不同的生活，感觉到十分不适应，该怎么办呢？

从高中进入大学是人生的一个阶段，人生成长需要的经历！相信很多人进入大学之后会感到不适应，需要一段时间去磨合，从高中生活过渡到大学生活需要一段时间，放松心态，不要多想！

要知道高中生活充实而又枯燥，一复一日的两点一线的生活，终日在教室渡过，接触的事情也只有学习读书。而到了大学之后，接触到的不只是学习，还要学会交往，更要自己学会利用自己的时间。

大学生活与高中最明显的不同是，学校不在管理你的学习，全靠个人自觉。很多人会感觉不适应，无所事事，大学期间要快速适应生活，合理安排课余时间，多做一些事情！

倘若课余没有事情可以去图书馆读书，还可以参加社团活动，还要注意锻炼身体，总之不要窝在宿舍玩手机打游戏就好！

个人经验看法，欢迎给予关注和意见！

其实大学生活，真的没有你想的那么不好，也没有你所说的，那么差劲。

只不过高中时代的你，以为自己的目标就是好好学习，这个目标随着高考的结束，就轰然坍塌了而已，到了大学，什么都可以给你选择，你自然也就迷失了前进的方向。

在我看来，每个大学生，只要做好以下的几个方面就行了。

1，不断的试错。

这个试错，指的是自己人生目标的选择，越是尽早的确定人生目标，就可以越早地走出所谓的迷茫。

想要找到自己的人生目标，试错是必不可少的。

你可以去尝试不同的活动，在参加的过程中，审视自己究竟是什么样的人，然后把体会逐一地记录在自己的笔记本中，最后看哪一个活动带给你的体验是最好的。

大学中的试错成本是最低的，因为在这个阶段，你还没有真正踏入社会，成为一个完整的社会人，即使出了什么差错，也有人帮你来买单。

所以，请不要辜负这样的一个绝佳时机。

2，无论多忙，都要锻炼好自己的身体。

高中时期以学习为主要任务，每天有家长和班主任的催促，各科老师来上课，然后留下作业。所以高中时期是一个被动学习的阶段。你只要听家长和老师的话，把老师布置的作业认认真真做完，基本都不会太差。但是，大学时期，没有老师的督促，没有家长的耳提面命，教授上完课就走了，没有作业，甚至教授讲课不知所云，更甚者，可以尝尝逃课，每个学期都只有在最后的1-2周开始备考。所以，大学与高中很大很大的不同。我建议，到了大学之后，静下心来，思考一下自己究竟要什么，然后往那个方向努力。无论人生的哪个阶段，做好你应该做的事情都是值得的，所以还是应该好好学习，使自己各科成绩绩点尽可能高。

对于认为自己难以适应大学生活的心声，我有 4 条建议：

一、仔细阅读自己所在专业的培养方案和需要上的课程，并初步决定自己未来要从事的方向；

这一步非常重要。一艘船向前行驶，只有指定了目的地和航线，才不会白白浪费油。在高中时，你的目标就是考上好的大学，因此不容易迷失方向；但到了大学，你的方向可能有很多很多，所以必须仔细观察各个方向，分析利弊，才能在未来更有把握。当然，作为新生，很多东西你是看不透的，但是看总比不看要好得多。

二、去参加系内甚至是校内的社团或学生组织，不一定是要做成什么事，关键要多认识学长学姐；

在高中时，对大部分人来说，并不需要认识什么学长学姐，因为你的目标很简单，学长学姐对自己的启迪作用不如教了很多年书的老师；而在大学里，情况会变得完全不一样：大部分老师都有自己的科研任务，一般是没有精力去关心你的，上了一学期课都不认识你也是很正常的事情，所以，这个时候，学长学姐的学习经验和生活经验会对你有很大的启迪作用，多和他们聊天是极有帮助的。那怎么去认识他们呢？通过社团或学生组织是最好的。

三、早点去实习；

如果你从事的专业并不是以技术而是以经验为导向的，实习经历会对你找工作或者未来确定目标很有帮助；即使你从事的专业是门槛很高的学科，那早点去实习也可以帮助你知道未来可能的工作状态，尽快调整自己。一般认为，每一年的暑假都是实习的好机会，必须要把握住，最晚大二暑***就要去试试看了；

四、多选点本专业以外的课程；

大学有一个显著的特点：大家的课表可能千差万别。别指望自己能跟着别人走，而是要努力走出自己的路。怎么走自己的路呢？去听听大学里的其他课程，可以是通选课，也可以是其他专业的入门课——这可能是大学里最宝贵的***之一（另一个宝贵的***是图书馆），过了这个时间，你可能再也没有随意听课的机会了。

1，你这种反应是正常的，从10多年的有老师管教的学习状态，突然变成了需要自己主导的状态，这种不适应是正常的，但时间应该不会很长，只要按照科学合理的方法进行调整。

2、进入大学的同学们都已经成年了，也有了相对的行动自由，这时候可以对自己未来做一个规划，虽然不一定清晰，但一定要有目标，没有了目标的人生就容易迷茫。这时候可以结合自己的兴趣、特长和专业，设定一个初步的规划，然后再想想要实现这个目标如何能做，需要什么能力，怎么培养这些能力，你这大学4年时间如何实现，一步步分解下去。这样你就会很充实，知道自己要什么，怎么做。

3，要积极与老师、学长、同学互动，如有可能的话，可以找你目标方向上的校友或者朋友等，做深入的访谈，咨询，看看人家是怎么实现的，实现的路上有什么曲折的事情，有哪些坑你可以跳过去。读万卷书不如行万里路，行万里路不如高人指路。

4、要积极调整心态，融入到大学生活中去，交几个好朋友。有什么问题也可和辅导老师交流，他们是过来人，会给你一定的指点，过一段时间相信你就会好很多了。

生活中，你有什么样的强迫症状？

首先你要知道，强迫症状与强迫症不完全是一个概念，强迫症是一种精神疾病，而强迫症状不一定就是强迫症。

例如，我国强迫症患病率是1.63%，但有强迫症状的人却有很多。

生活中，以下这些症状都是强迫症状，

1.经常反复洗手、洗澡或清洁屋子；

2.总是纠结为什么太阳是圆的，不是方的？；

3.总是纠结为什么1加1等于2，不等于3？

4.看到下雨就联想到水灾；

5.看到钞票就联想到上面布满了细菌；

6.看到有人抽烟就联想到大火。

7.一想起“和平”，马上联想到“战争”；

强迫症，听着好像离我们很远，其实不然，虽然你平时感觉不到自己有什么不同，但是你确实多多少少有强迫症状，只是自己不察觉。

小时候喜欢看电视 ，映像中是一个爱情片，讲述了女主被男主欺骗，男主出轨的故事。其中有一故事情节，小三想上位，故意约会时把口红印在男人衬衫上，想让女主发现后可以离婚。

如小三愿，晚上女主还是发现了，女主伤心眼泪不停滑过衣角，她性格怯懦不敢吵也不敢闹，怕男主抛弃她，她已经脱离社会太久，她怕自己没有生存能力，毕竟还有一个6岁的女儿，所以她选择隐忍。 夜里她躺在床上翻来覆去怎么也睡不着，泪水早就打湿了枕巾，今夜注定无眠，拿起那件衬衫用力搓着，搓不掉，拿去水洗，打上肥皂，拼命搓，她嫌他脏，用力搓。

个人感受有一些这方面的症状，不知道是不是强迫症。比如家里的东西必须固定放在某个位置，如果别人用了没有放回原处，我会生气。打扫卫生时我要不就不做，要做就想做到一丝不苟，不放过任何一点问题。有时因为这些习惯会和媳妇拌嘴，比如车钥匙没有挂在固定的位置。适当的强迫症对于工作和生活个人感觉还是有好处的，有利于形成规律和好的习惯。

在日常生活中，我有着各种各样的＂强迫症＂，这是为什么呢？皆因自感时不我待丶时日不多，所以总想把一天当作三天过，在离开这个世界之前，尽可能地多作点事！

我有阅读＂强迫症＂，只要心里惦记某一本书，一想到书中的情节，就非要捧起书本，挤出一切空闲时间去阅读。比如脍炙人口的《***山伯爵》，一想到唐代斯、埃德蒙在伊夫堡黑牢中是怎样从一个十九岁的懵懂青年变成一个知识渊博丶意志坚定丶头脑睿智丶心胸开阔的人；在黑牢中度过十四年，他遇到了什么人？怎样学到这些知识？直到三十三岁，他是怎样逃出伊夫堡黑牢的？又是怎样在基度山岛上寻找到两千多根金条和几十万枚金币以及上百斤珠宝钻石这些无尽财富物资的？这些物资又是谁秘密埋藏到基度岛上的？…

这时候，我就强迫自己挤出一切时间，打开《***山伯爵》，一页一页看下去，那悬念迭出的惊险而奇异的情节，使我放不下。在精彩部分，我还要看上第二遍第三遍。可惜我没有＂团队＂，没有帮手，我自己又不会搞编辑与剪映，否则我真想在头条上一天一天像说评书似的，把书中的精彩章节一段一段＂演播＂给大家听！这是我在阅读上的＂强迫症＂。

我还有绘画＂强迫症＂，先不说画得好不好，一想到自己比不了年轻人，早已失去年岁优势，我就强迫自己作画不止。每天最少画三幅，有时时间尚可，再加画一幅，一定不让每天虚度，因为人已老，岁已暮，虚度不起呀！时光无言但有速度，一分一秒飞快过去，离＂终点线＂越来越近，怎能允许自己虚度呀！

我还有篆刻＂强迫症＂，绘制装饰画｀画***的＂强迫症＂，收藏不值钱的老物件和邮票的＂强迫症＂，…，时间关系，不多说了。在生活中，我每天每天都有着上面所说的＂强迫症状＂，我要和时间赛跑，不能停下来！

发几张图，全是自己的，请您指教…。