本文作者:huangp1489

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huangp1489 2024-08-02 20
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  1. 怀孕太无聊、有什么适合孕妇做的工作?

怀孕太无聊、有什么适合孕妇做的工作

我是一名宝妈,我在怀孕一直在工作,从销售,上门服务送货,售后服务等。一直到预产期,期待有一周后。宝宝🚼就出世面。

无论你做哪一行,心态是最重要的

心态好了,工作也快乐了,也不觉得,累坏自己

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不过得看个人能力和承受力

还有不宜太劳累怀孕后应该注意休息,加强营养,妊娠头三个月及最后三个月要禁房事。妊娠初期,胎盘在子官里未长牢,***易******收缩而导致流产。在妊娠后期,***易引起早产、***出血或产褥热。妊娠的其余月份生活也要节制,动作不应剧烈,不要过份压迫女性腹部。


没什么工作适合已经怀孕了的人。因为怀孕后注意力很难集中,又不能劳累,只能说运气好的在原单位领导同事照顾体谅一下能少干些活儿,就少出些错,这样也能减轻其他人的负担。尤其到了孕晚期,基本就是养胎的节奏了,每天还有足够的时间要去做运动。

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 1、每天坚持散步。怀孕期间如果身体各方面情况良好,医生没有特别叮嘱卧床休息的情况,外出散步是一个很好的选择,每天花半个小时左右的时间出去走走,最好选择花草茂盛,绿树成荫的公园,多呼吸新鲜空气,看看美丽的景色,不仅可以缓解视觉疲劳,还可以加速血液循环,让准妈妈和胎宝宝保持一个良好的健康状态。

  2、做孕妇瑜伽。如果准妈妈一直都有关节不适的状况,做做孕妇瑜伽操可以有效缓解这种不适,让身心得到放松。不过准妈妈们注意啦,孕妇瑜伽不同于普通瑜伽,它着重训练的重点是腹式呼吸,姿势的纠正,肌肉力量,不仅能够缓解身体的酸痛症状,还可以改善水肿,非常好的运动方式。准妈妈们可以自己在家中看视频教程学习,也可以参加孕妇瑜伽班学习。

  3、看书。怀孕后就要尽量少接触辐射大的东西,像电脑手机这些电子产品,而纸质图书是最好的选择。准妈妈可以多看一些关于孕产期指导,育儿手册,分娩坐月子之类的书籍,对孕产期整个过程有一个全面的了解。不只是这些指导类书籍,也可以看一些优美的散文,幽默风趣的***,在阅读中学知识,放松心情,也是最好的胎教。

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  4、手工。每一个喜爱手工的妈妈都是心灵手巧的,那么胎宝宝大多也会受到妈妈的熏陶哦。手工种很多,像十字绣,丝网花,折纸花等,当然最受准妈妈们喜爱的还是毛线活儿,准妈妈们可以在孕期给宝宝准备一些毛线衣服,帽子,鞋子等等,既温暖实用又充满暖暖爱意。

现在怀孕了!已经离职状态!我先说下孕妇不宜做哪些工作

1.辐射太大的工作!大家都知道,怀孕后不能长时间对着电脑手机,因为有辐射!但其实电脑手机的辐射还是比较小,有的工作是在高辐射环境下,这种工作环境对怀孕后的宝妈是非常不利的,对宝宝的正常发育有很大的影响!

2.繁重的工作!怀孕后宝妈不能搬重的东西,以免流产早产等!如现在所在的工作需要经常搬运东西的建议离开这个岗位

3.需要重复弯腰、蹲下的工作!怀孕后不能重复弯腰蹲下的动作,对胎儿有影响,容易流产等!

4.医院上班。在医院各种***感染细菌感染,不利于胎儿的正常发育环境!

5.有***环境的工作!有的工作常人做都有***围绕的环境,这种环境不适合养胎!

6.高温工作!怀孕后不能泡温泉等接触高温的环境,这种环境容易造成流产!

以上是我怀孕后有查了一些资料了解到的东西,可能不完整。只要不是以上恶劣环境有危险性有***感染的环境下工作,都是可以继续上班的!如有先兆性流产症状,建议卧床休息!

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