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晚餐吃什么肴肉美食好?
你好!我是方家食坊,晚上不宜过于油腻,以清淡为好。如若喜欢吃肉,我推荐你一款,鸡胸肉的做法。
料为鸡胸肉与黄瓜,首先鸡胸肉,斜刀切片,放入碗中加入蛋清一个,底盐适量,充分将蛋液抓入鸡片;黄瓜也切片备用。
锅中油烧热,油要宽些,在油五成热时,滑入鸡片,待鸡片变白后捞出。锅中留少许油,放入葱花爆香,加入少许生抽,放入鸡片与黄瓜片,加入少量的盐,因鸡片在滑之前以加入了底盐,盐要少放,
快速翻炒后,加入切好的蒜末,出锅即可,愿放入点香油也可。鸡肉片色白,配以清香翠绿的黄瓜片,色香具佳,鸡胸肉脂肪相对含量低,易消化,较适合晚上吃。
要点是滑鸡肉片时,掌握好火候,油温中火即可,如过火鸡肉片变老发柴,影响口感,不知能不能帮到你。
谢邀
晚上不要吃多也不要吃油腻 切记
①什么蔬菜都可以 做个蔬菜汤
②什么水果都可以 做个水果沙拉
(为什么我觉得我的回答很水很智障…)
③熬点粥 吃一点青菜可以哒 没有必要吃那么丰盛那么饱 因为晚上又不工作了也不怎么活动了(加班 健身除外)
中年人怎样走好人生的每一步?
人到中年万事难,到了中年是一个男人最艰难的时候,上有父亲,下有妻儿。自己有事业的要打拼,帮老板打工的要听老板的话,为了三斗米折腰。有国家单位的人,人家已经升职了,自己还是原地踏步,人比人,气死人,这个时候,应该是检讨自己的为人,检讨自己的做事风格。
人到中年,还是平稳过度才是上策,什么的问题都要看轻松点,工作上尽职尽责,把工作做好,不到不得已,都不要换工作或者是丟了工作。工作丟了,家庭的问题会塌方式的出现,银行的还楼贷,家里的支出,儿女的学习费用等等。工作中就是不能升迁都要保持原来的收入,因为你是家庭支架,千万不要倒下来。
人到中年,人生正是艰难困苦的时候,事业上要尽力发展,工作上要尽力而为。家庭生活要兼顾,多点与儿女,妻子交流沟通,有时间尽量回家里吃饭,与家人在一起,享受家庭带来的温暖。
人到中年要注意饮食,注意身体健康,要注意安全。记住:祸人口出,病人口入的古训。少点应酬,多点读书,修身养性,多点注意自己的名节,否则的晚节不保。
走好人生的每一步 只是个理想,现实是永远达不到的。
建议你,先立一个目标,越远大越好。
然后立下阶段目标,每个阶段目标达到的时间。
再然后,对第一个阶段目标进行详细安排,需要完成哪些事情,每天完成多少。
不要虚度光阴,实在不知道做什么,到图书馆里借些名人传记或历史资料看一看。
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