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摘要： 晚餐吃什么肴肉美食好？中年人怎样走好人生的每一步？晚餐吃什么肴肉美食好？你好！我是方家食坊，晚上不宜过于油腻，以清淡为好。如若喜欢吃肉，我推荐你一款，鸡胸肉的做法。料为鸡胸肉与黄瓜...

1. 晚餐吃什么肴肉美食好？
2. 中年人怎样走好人生的每一步？

晚餐吃什么肴肉美食好？

你好！我是方家食坊，晚上不宜过于油腻，以清淡为好。如若喜欢吃肉，我推荐你一款，鸡胸肉的做法。

料为鸡胸肉与黄瓜，首先鸡胸肉，斜刀切片，放入碗中加入蛋清一个，底盐适量，充分将蛋液抓入鸡片；黄瓜也切片备用。

锅中油烧热，油要宽些，在油五成热时，滑入鸡片，待鸡片变白后捞出。锅中留少许油，放入葱花爆香，加入少许生抽，放入鸡片与黄瓜片，加入少量的盐，因鸡片在滑之前以加入了底盐，盐要少放，

快速翻炒后，加入切好的蒜末，出锅即可，愿放入点香油也可。鸡肉片色白，配以清香翠绿的黄瓜片，色香具佳，鸡胸肉脂肪相对含量低，易消化，较适合晚上吃。

要点是滑鸡肉片时，掌握好火候，油温中火即可，如过火鸡肉片变老发柴，影响口感，不知能不能帮到你。

谢邀

晚饭最好吃清淡一些 或者吃一些水果蔬菜就可以哒

晚上不要吃多也不要吃油腻 切记

①什么蔬菜都可以 做个蔬菜汤

②什么水果都可以 做个水果沙拉

（为什么我觉得我的回答很水很智障…）

③熬点粥 吃一点青菜可以哒 没有必要吃那么丰盛那么饱 因为晚上又不工作了也不怎么活动了（加班 健身除外）

中年人怎样走好人生的每一步？

人到中年万事难，到了中年是一个男人最艰难的时候，上有父亲，下有妻儿。自己有事业的要打拼，帮老板打工的要听老板的话，为了三斗米折腰。有国家单位的人，人家已经升职了，自己还是原地踏步，人比人，气死人，这个时候，应该是检讨自己的为人，检讨自己的做事风格。

人到中年，还是平稳过度才是上策，什么的问题都要看轻松点，工作上尽职尽责，把工作做好，不到不得已，都不要换工作或者是丟了工作。工作丟了，家庭的问题会塌方式的出现，银行的还楼贷，家里的支出，儿女的学习费用等等。工作中就是不能升迁都要保持原来的收入，因为你是家庭支架，千万不要倒下来。

人到中年，人生正是艰难困苦的时候，事业上要尽力发展，工作上要尽力而为。家庭生活要兼顾，多点与儿女，妻子交流沟通，有时间尽量回家里吃饭，与家人在一起，享受家庭带来的温暖。

人到中年要注意饮食，注意身体健康，要注意安全。记住:祸人口出，病人口入的古训。少点应酬，多点读书，修身养性，多点注意自己的名节，否则的晚节不保。

走好人生的每一步 只是个理想，现实是永远达不到的。

建议你，先立一个目标，越远大越好。

然后立下阶段目标，每个阶段目标达到的时间。

再然后，对第一个阶段目标进行详细安排，需要完成哪些事情，每天完成多少。

不要虚度光阴，实在不知道做什么，到图书馆里借些名人传记或历史资料看一看。