不敢面试技巧,不敢面试技巧怎么办

1. 不敢去面试怎么办？
2. 社恐不敢去面试怎么办？
3. 有社交恐惧症怎么办，不敢去找工作，不敢面试？

不敢去面试怎么办？

1.如果自已可以看见情绪来源，就是面试这个事，让我们产生了紧张，害怕的情绪，我们统称为“焦虑”，可以先确立一个“我要去面试并获得一份工作，这样我的生活会更好”的信念。

然后，积极投递简历，获取面试机会，在面试前，练习深度放松，深呼吸，让自已进入到心灵的感受中去。可以用正念冥想来帮助自已，想象自已自信的走进公司，在面试官面前坐下来，沉着冷静的回答面试问题。最后，将这种感觉保持一会，慢慢的回到现实中来，带着这种感觉，去面对面试这个事情。

2.如果只是莫名的焦虑，那么，可以尝试一下在焦虑的时候，闭上眼睛，安静下来，深呼吸，沉浸在这种焦虑的感觉中一会儿，然后轻轻地对自已说：我在害怕什么呢？

1对自己要有信心 既然你想应聘,那你就应该相信自己能胜任工作,有一种“我行”的自信。的重点并不在于“求”,而是在于“职”,你在找工作,用人单位同时也在找可以为其创造价值的员工,这是双向选择。在正确认识自己的能力和对工作环境、待遇有合理预期的情况下,你才能拥有驾驭并胜任工作的心态。过于低估自己的能力或认为所面试公司高不可攀的求职者,往往表现得信心不足,成功率也相对较低。信心十足的会反映在面上,让人感受得到,让面试眼前一亮。

2.

用积极的话暗示自己 在面试前,经常对自己说:“我很优秀”“我很棒“我一定能成功”之类的话,一方面可以鼓励自己,同时也可以起到心理暗示的作用,降低面试时的'紧张程度。给人不可以是那么糟糕的。

社恐不敢去面试怎么办？

首先要在心里告诉自己，没有关系，成功与否自己都迈出了这勇敢的第一步，再有就是自信，抬头挺胸面对面试官，仔细聆听他给出的问题，你及时回复即可，其实不要害怕也不要紧张，人生就是这样，来来往往彼此认识，周而复始。加油。

首先最重要的是要保持正确的认识和态度。要相信自己有能力面对挑战，并正确地控制焦虑感，学会识别这种焦虑感，找出平衡自己情绪的方法来支持自己。

另外，要尊重自己，发挥最大的实力去完成任务，不要因为不敢而放弃。此外，可以给自己提供一些支持，比如让别人陪伴，获得及时支持。最后，要多锻炼自己，增强自我信心，克服恐惧。

有社交恐惧症怎么办，不敢去找工作，不敢面试？

这是心理障碍，你可以先在家人面前模拟面试，将可能遇到的问题多演练几遍，先有所准备。

其次既然知道自己害怕就多去人多的地方，先尝试简单的工作，如商场推销这类面试简单，工作较为和人接触的工作。如果太过严重，可以考虑找一下心理辅导，不用觉得不好意思，这在国外是很常见的。考虑一下我的建议吧～选我吧^ - ^ 卖萌打滚中^o^